co jest bol po

Hmm od dłuższego czasu mam problem z pachwina. Trenuje piłkę nożną i po treningu odczuwam ból w okolicy pachwiny:( Dokładniej boli mnie w okolicy pachwiny i boli mnie kość (nie wiem jak ta kość się nazywa ale znajduje się ona nad pachwiną). Z tą kontuzją zmagam się już dosyć długo.. może z 3 miesiące. Ból nigdy nie pojawia się na treningu tylko [...]

[...] była masakra noga zaczęła tak boleć jak zaraz po skręceniu, poszedłem do lekarza rodzinnego. Nie dostałem skierowania tylko nową maść i jakieś tabletki. Noga teraz troche mniej boli, ale ten ból jest dokuczliwy. Co robić, iść do specjalisty? Czy może znacie jakieś inne sposoby na tą kontuzje? Zmieniony przez - serus87 w dniu 2006-06-21 13:30:22

jedyny moment, kiedy trening ma sens to chwila ZANIM się rozchorujesz - wtedy lecisz lekkim obwodowym i jest szansa, ze nie rozłożysz się, tylko zmobilizujesz organizm. Ale jeśli jest już gorączka i bół gardła to odpuść. póki co trzymam się tej rady :-)) nie jest ze mną aż tak źle. czuję się zmęczona po prostu. A co do naturalnych metod, to już i [...]

[...] się przytrafiło, po konkretnym pojedynku na rękę, że boli mnie ona w okolicach bicepsu/kość, ból mija po kilku godzinach od wysiłku fizycznego(ciągły ból, niezależnie od tego, czy ruszam, czy nie), a przy aktywności jakiejś się ponawia, po jakichś 2 tygodniach problem znika, pytanie takie, co na to zaradzić, czy jest to problem z kością/ścięgnem?

[...] że piłkarz powróci do normalnych zajęć już jutro, tak więc o jego występ w Gran Derby możemy być raczej spokojni. Co interesujące, podczas wczorajszej wewnętrznej gry kontrolnej, w teoretycznie podstawowym składzie na niedzielny klasyk znalazł się Luis Enrique. Do pełni sił powrócił już także Thiago Motta i jest już do dyspozycji Rijkaarda.

[...] dodatkowych kontuzji.. Tez mialem potwore bole kolan ale to do tego iż trenowałem ponad 7 lat praktycznie codziennie na boisku ze sztuczna nawierzchnia ktora jak wiadomo jest duzo twardsza i po jakimś czasie kolana , stawy skokowe , kregoslup sa tak obciazone ze szkoda gadac. Jezli bol jest naprawdę dokuczliwy to wybierz sie na usg stawy [...]

[...] to w niedziele rano noga trochę bolała ale tak miałem zawsze po propie a jak przyszedł wieczór w niedzielę to chodzić nie mogłem taki straszy ból noga spuchnięta... Dziś jest trochę lepiej ale dalej boli noga i lekko spuchnięta ledwo chodzę. Co może być nie tak? Źle zrobiłem zastrzyk? W coś trafiłem dodam że poszło w udo. 0,6ml trenu i 1ml [...]

[...] z poza klubu B) koledzy z drużyny E) farmaceuta C) rodzina F) to był mój własny wybór E 13.Czy w Pana klubie obecny jest : A) lekarz B) fizjoterapeuta C) żaden z wymienionych C 14.Czy stosował Pan inne leki/preparaty niż wyżej wymienione ? A) nie B) tak ( jeśli [...]

Witam, powiem szczerze że dostałam nieźle popalić wręcz jestem załamana, miałam mieć usuwane zrosty artroskopowo, ale podczas zabiegu okazało się że zrosty są tak rozległe że trzeba znowuuu otworzyć całe kolano O_o przez tydzień musiałam leżeć z nogą umieszczoną na szynie Grucy mniej więcej tak to wygląda ( [...]

[...] mi sie nagrac wiekszosc z cwiczen :-)) mam zatem OGROMNiASTA PROSBE , czy moglabym podrzucic je na maila jednej z MODEK? do oceny? :-) obawiam sie ze db nie jest... i chcialabym wiedziec co/jak zmienic :-)) ja pitole, mozg mi nie dziala edytuje juz chyba 3 raz... MISKA + zjem jeszcze humusa z marchewkami i domowa focaccia (o ile [...]

dokladnie tego nie wyjasnie bo nie pamietam ale lekarz powiedzial ze po wysilku miesien jest powiekszony no bo rorzgrzany, a ze wiecej miejsca sie nie robi pod skora bo ta tez ma swoje maksimum do jakiego sie rozciaga to miesien uciska nerwy, ktore powoduja bol; dodatkowo zwiekszenie miesnia powoduje zmniejszenie przeplywu krwni a dokladnie [...]

[...] się two wydłużała że nie wiadomo było kiedy dojdzie do skutku bo miało być latem już . Ale ogarnięcie takiego projektu to jednak nie takie proste jak większość rozdziałów a jest ich 150 piszą inne osoby. Tzn. pewnie sporo pisało po 2 czy 3 rozdialy ale to i tak sporo do ogarnięcia. Dodatkowo każdy rozdział był konsultowany na grupie mam. A [...]

[...] się two wydłużała że nie wiadomo było kiedy dojdzie do skutku bo miało być latem już . Ale ogarnięcie takiego projektu to jednak nie takie proste jak większość rozdziałów a jest ich 150 piszą inne osoby. Tzn. pewnie sporo pisało po 2 czy 3 rozdialy ale to i tak sporo do ogarnięcia. Dodatkowo każdy rozdział był konsultowany na grupie mam. A [...]

[...] zaczynałem od 10 min a teraz sobie biegam spokojnie 10 km/50 min jako 75%. Przez ten okres nauczyłem się wielu rzeczy. Po pierwsze naucz się podstaw. W biegu najważniejsza jest technika - biegaj ze śródstopia. Bieganie z pięty kosztuje (imo) więcej energii. Podejrzewam, że biegasz z pięty. Jeżeli ogarniasz angielski to na youtubie jest masa [...]

[...] wynikiem napietych miesni w wyniku kompensacji kręgozmyku, ale nie chce mi się wierzyć, bo sama rozmasowuje te mięśnie, rozgrzewam, miałam mobilizację, akupunkturę, i efekt jest zerowy. Jak dotykam boli punktowo, właśnie jakbym tam miała siniaka, a coraz częściej przy jakimś ruchu czy prostowaniu spontanicznie tam pojawia się kłujący ból. [...]

[...] mam tak zajechane ze nawet w ochraniaczu jak mnie lekko ktoś kopnie to po prostu czuje ból. Zazwyczaj na treningach w grupie zaawansowanej są treningi na których technika jest łączona z zabawami (trener nam mówi jakiej techniki mamy używać i co 2-3 minuty zmieniamy się w parze) No i wiadomo że w tych zabawach chodzi o rywalizacje więc zawsze [...]

[...] AM, 20g przed treningiem PM (zaspałem na posiłek) full mass - smak waniliowy, 120g po treningu PM. I iron test - 3 tabs przed snem. prawdopodobnie lepszy nastrój również jest zasługą tego supla. chelat magnezu znanej firmy (nie powiem jakiej, no chyba, że przyślą mi nieco za friko :)) - 500mg jonów magnezu po treningu AM miała dojść omega 3, [...]

[...] co serie, po treningu i zawsze kiedy potrzeba czy mnie to boli?....czasami jak podniosę za wysoko rękę, zwłaszcza w czasie i po treningu. nie wiem jak to opisać. lekki ból jest ale też jakiś taki dyskomfort jakby tam mi się coś "nie zgadzało". dziś jest DNT i jest ok. nie wiem czy to jest zrozumiałe co napisałam wczorajszy trening: 1. [...]

niestety usystematyzowanie systemu combat56 jest bardzi trudne , nie sztuka walnąc je do tego samego wora i wyciagac to dla wojska to dla policji a to cywila. Sytem combat56 cały czas kompiluje poprzes doswiadczenia z inymi własiwie to ludzmi a nie stylami. Arek Kups ma niebywała intuicje treningową / tak to nazwe / i potrafi ocenic czy dana [...]

[...] paciorkowce które wywołuja stany zapalne skóry i grzyby, ale powiem wam że często chorowałem na gardło teraz we wtorek mam usuwane migdały i kuracje antybiotykową, przykre jest tylko że że ci wszyscy mądrzy lekarze jeden lepszy od drugiego nigdy mi nie zrobili podstawowych badań, bo zamiast szukac przyczyny leczyli skutki, jak się dowiedziałem [...]